Foto Smoothie mit Banane und Preiselbeeren von WW

Smoothie mit Banane und Preiselbeeren

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
5 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Eine erfrischende Mischung aus Getränk und Dessert –egal, ob zwischendurch oder als fruchtiges Frühstück.

Zutaten

Bananen

70 g

Himbeeren

100 g

Preiselbeeren (Konserve)

1 EL

Joghurt, Fruchtjoghurt, bis 1,8 % Fett, fettarm, mit Zucker

1 Becher, klein

Milch, fettarm, 1,5 % Fett/fettarme Milch

1 Glas/Gläser

Vanillearoma

2 Tropfen

Anleitung

  1. Banane, Himbeeren und Preiselbeeren - am besten im Standmixer - pürieren, bis die Früchte vollständig zerkleinert sind. Joghurt, Milch und Vanillearoma hinzugeben und mixen, bis der Smoothie cremig ist.
  2. Unser Tipp:In einem hohen, dekorativen Glas servieren. Toll mit frischer Minze als Garnitur. Besonders erfrischend mit zerkleinerten Eiswürfeln!
  3. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.