Sesam-Kabeljau mit Tomaten
3
Points®
Gesamtzeit: 3 Std 10 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
Dazu passt Duftreis.
Zutaten
Tomaten, Cocktailtomaten/Cherrytomaten
200 g
Zitronen
1 Stück, unbehandelt
Koriander
4 Zweig(e)
Oliven, grün, mariniert
4 Stück
Pfefferkörner
1 TL
Wasser
250 ml
Milch, fettarm, 1,5 % Fett
250 ml
Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln
1 Stück, fein geschnitten
Kabeljau/Dorsch, roh
500 g
Öl, Sesamöl
4 TL
Sesam
1 TL
Meersalz
1 TL
Anleitung
1
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.





