Schweinebraten mit karamellisierten Drillingen
3
Punkte®
Gesamtzeit: 1 Std 45 Min • Vorbereitung: 30 Min • Zubereitung: 1 Std 15 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Schweinefleisch, mager
800 g, Schweinebraten
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Öl, Olivenöl
1 EL
Wasser
150 ml
Zwiebel/n
1 Stück, klein
Karotten/Möhren
500 g
Spitzkohl
1 Kopf
Kartoffeln
800 g, Drillinge
Zucker
1 EL
Halbfett Margarine, 39 % Fett
1 EL
Kerbel
2 EL, gehackt
Anleitung
1
Schweinebraten trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einem Schmortopf auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Schweinebraten darin ca. 5 Minuten rundherum anbraten. Mit Wasser ablöschen und mit Deckel auf niedriger Stufe ca. 40 Minuten garen.
2
Zwiebel und Karotten schälen, Zwiebel in Streifen und Karotten in Stifte schneiden. Spitzkohl putzen, vierteln, den Strunk entfernen und Spitzkohl in Streifen schneiden. Zwiebeln und Karotten zum Braten geben und ca. 10 Minuten mitgaren. Spitzkohl dazugeben und weitere ca. 20 Minuten mitgaren.
3
Drillinge waschen, mit Schale in Salzwasser ca. 12 Minuten vorgaren, abgießen und pellen. Zucker in einer Pfanne auf niedriger Stufe schmelzen, Margarine dazugeben, Drillinge darin 5-8 Minuten rundherum braten und mit Salz und Pfeffer würzen.
4
Schweinebraten herausnehmen und in Tranchen schneiden. Gemüse mit Kerbel verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Schweinebraten mit karamellisierten Drillingen und Gemüse servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.