Sattmacherbrote

Name: Sattmacherbrote
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 Stück, Gewichtsklasse M Eier, Hühnereier; 2 Scheibe(n) Brot, Roggenvollkornbrot; 2 EL Frischkäse, bis 5 % Fett absolut; 1 TL Marmelade/Konfitüre; 4 Scheibe(n) Lachsschinken; 1 Knolle(n), mittel Kohlrabi klein; 1 Stück Kiwis

Points®

Gesamtzeit

15 min

Zubereitungsdauer

5 min

Garzeit

10 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Roggenvollkornbrot, Lachsschinken und Ei – eine leckere und sättigende Frühstückskombination.

Zutaten

Eier, Hühnereier

1 Stück, Gewichtsklasse M

Brot, Roggenvollkornbrot

2 Scheibe(n)

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

2 EL

Marmelade/Konfitüre

1 TL

Lachsschinken

4 Scheibe(n)

Kohlrabi

1 Knolle(n), mittel, klein

Kiwis

1 Stück

Anleitung

Ei hart kochen. Beide Scheiben Brot mit Frischkäse bestreichen, die eine mit Marmelade bestreichen und die andere mit Lachsschinken belegen. Dazu einen kleinen Kohlrabi in Stücke schneiden und eine Kiwi halbieren.

Sattmacherbrote

Zutaten

Anleitung

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