Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Salbeipenne mit weißen Bohnen

9

Punkte®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Super für unterwegs!

Image
Image

Zutaten

Champignons, frisch

250 g

Tomaten, Cocktailtomaten/Cherrytomaten

350 g

Salbei

10 Blatt/Blätter

Weiße Bohnen (Konserve)

255 g, Abtropfgewicht

Nudeln, trocken, jede Sorte

120 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Öl, Olivenöl

1 TL

Pfeffer

1 Prise(n)

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

200 ml

Parmesan/Montello Parmesan

2 EL, gerieben

Petersilie

1 TL, gehackt

Anleitung

1

Champignons trocken abreiben und vierteln. Tomaten waschen und in Stücke schneiden. Salbeiblätter waschen, trocken schütteln und in Streifen schneiden. Bohnen abtropfen lassen und abspülen. Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.

2

Öl in einer Pfanne erhitzen, Chamignonviertel und Tomatenstücke darin 2–3 Minuten anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Brühe ablöschen, Salbei hinzugeben und ca. 3–4 Minuten garen. Bohnen dazugeben und ca. 2–3 Minuten erwärmen. Nudeln abgießen und mit Parmesan unter die Bohnensauce heben. Salbeipenne mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Petersilie bestreut servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.