Quark-Pflaumen-Schnitte
6
Points®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Lust auf mehr Frucht? Pflaumen würfeln, mit Quark und Pflaumenmus verrühren. Aufs Brot streichen!


Zutaten
Pumpernickel
2 Scheibe(n)
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
3 EL
Pflaumenmus
1 TL
Pflaumen, frisch
4 Stück
Anleitung
1
Brot mit Quark und Pflaumenmus bestreichen. Dazu Pflaumen.
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