Quark mit marinierten Trauben
3
Punkte®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Weintrauben
200 g, kernlos, rot
Limetten
½ Stück
Honig
1 EL
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
500 g
Milch, fettarm, 1,5 % Fett
4 EL
Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao
2 TL
Anleitung
1
Trauben waschen und halbieren. Limettenhälfte auspressen. Traubenhälften mit Limettensaft vermischen, mit 1 TL Honig verfeinern und ca. 5 Minuten marinieren.
2
Quark mit Milch und Kakaopulver glatt rühren und mit restlichem Honig verfeinern. Quark mit marinierten Trauben servieren.
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