Paprika-Cashew-Aufstrich
2
Punkte®
Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 6 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Cashewnüsse, Natur
50 g
Wasser
80 ml
Paprika, geröstet, eingelegt in Lake (Konserve)
100 g
Petersilie
4 Zweig(e)
Seidentofu
180 g
Paprikapulver
½ TL
Chilipulver/Chiliflocken
1 Messerspitze(n)
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Anleitung
1
Cashewnüsse ca. 20 Minuten in Wasser einweichen und abgießen. Geröstete Paprika in Lake abtropfen lassen. Petersilie waschen, trocken schütteln und mit Cashewnüssen, Paprika, Seidentofu, Paprikapulver, Chiliflocken, Salz und Pfeffer pürieren. Cashew-Paprika- Aufstrich genießen.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











