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Nudeln mit Fleischklößchen

9

Punkte®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Eine tolle Alternative zu Spaghetti Bolognese.

Zutaten

Zitronen

1 Stück, unbehandelt

Oregano

2 TL, getrocknet

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Tatar, roh

400 g

Pflanzenöl

2 TL

Paprika

1 Stück, rot

Oliven, schwarz, in Lake

185 g

Tomaten, passiert

500 g, mit Kräutern

Tomatenmark

2 EL

Nudeln (Frischprodukt/Kühltheke)

400 g, Spaghetti

Basilikum

8 Blatt/Blätter

Anleitung

1

Zitronenschale abreiben und mit Oregano, Salz, Pfeffer und Tatar mischen. Aus der Masse 16 Fleischklößchen formen. 1 TL Öl in einer Pfanne erhitzen und Klößchen unter mehrmaligem Wenden ca. 10 Minuten garen. Aus der Pfanne nehmen und warmhalten.

2

Für die Sauce Paprika waschen, halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen und Paprika ca. 5 Minuten braten. Bei Bedarf Wasser dazugeben. Oliven in Scheiben schneiden. Passierte Tomaten, Oliven, Tomatenmark, Salz, Pfeffer und 2 EL Wasser dazugeben und gut vermischen. Ca. 2 Minuten garen. Fleischklößchen dazugeben und erwärmen.

3

Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen und abgießen. Spaghetti mit Fleischklößchen mit Basilikum garniert servieren.

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