Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Menemen mit Sucuk

6

Punkte®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Sucuk ist eine würzige Rohwurst und wird in der Regel aus Rindfleisch hergestellt. Diese findest du in türkischen oder auch in gut aufgestellten herkömmlichen Supermärkten.

Menemen mit Sucuk
Menemen mit Sucuk

Zutaten

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Paprika

1 Stück

Sucuk Knoblauchwurst

25 g

Öl, Olivenöl

1 TL

Tomaten (Konserve)

½ Konserve(n), klein

Chilipulver/Chiliflocken

1 Prise(n)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zucker

1 Prise(n)

Eier, Hühnereier

1 Stück, Gewichtsklasse M

Petersilie

1 TL, gehackt

Anleitung

1

Zwiebel fein würfeln. Paprika in dünne Streifen schneiden. Sucuk würfeln.

2

Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel- und Sucukwürfel darin ca. 5 Minuten anbraten. Paprika zugeben und ca. 3 Minuten mitbraten. Tomaten hinzufügen und mit Chili, Salz und Zucker abschmecken. Menemen mit geschlossenem Deckel auf niedriger bis mittlerer Stufe ca. 5 Min. schmoren. Gelegentlich umrühren.

3

Temperatur auf niedrige Stufe reduzieren und mithilfe eines Löffels eine Mulde in das Gemüse drücken. Ei aufschlagen, in die Mulde gleiten lassen und bei geschlossenem Deckel 5–7 Minuten stocken lassen.

4

Menemen nach Geschmack mit Salz und Pfeffer nachwürzen, mit Petersilie bestreuen und in der Pfanne servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.