Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Melonen-Rucola-Salat mit Parmaschinken

8

Punkte®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Melonen-Rucola-Salat mit Parmaschinken
Melonen-Rucola-Salat mit Parmaschinken

Zutaten

Zitronen

½ Stück

Rucola/Rauke

125 g

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

75 ml, (1/2 TL Instantpulver)

Öl, Olivenöl

1 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Honigmelone

¼ Stück, groß

Parmaschinken

4 Scheibe(n)

Grissini

6 Stück

Anleitung

1

Zitronenhälfte auspressen. Rucola waschen und trocken schleudern. Für das Dressing 5 Blätter Rucola mit Brühe, 3 EL Zitronensaft und Öl pürieren. Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2

Melone vierteln und Kerne mit einem Löffel entfernen. Fruchtfleisch von der Schale schneiden und würfeln. Restlichen Rucola grob hacken und mit Melonenwürfeln mischen. Schinken in Stücke zupfen. Melonen-Rucola-Salat mit Dressing mischen und mit Schinkenstücken und Grissini servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.