Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Mediterraner Salat

3

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Mediterranes Flair auf Ihrem Teller, ganz ohne großen Aufwand.

Zutaten

Kartoffeln

125 g, festkochend

Zwiebel/n

¼ Stück, klein, rot

Oliven, schwarz, in Lake

20 g

Tomaten, getrocknet, in Öl (abgetropft)

15 g

Öl, Rapsöl

½ TL, Abtropföl der eingelegten Tomaten

Basilikum

2 Zweig(e), frisch

Anleitung

1

Kartoffeln schälen, würfeln und ca. 8–10 Minuten in Salzwasser garen. Abgießen und in eine Schale geben. Zwiebel schälen und fein würfeln. Oliven abgießen und klein schneiden. Tomaten aus dem Öl nehmen, abtropfen lassen und alles mit 1/2 TL des Tomatenöls in die Schale geben. Basilikum waschen, trocken schütteln, Blätter abstreifen, grob zerpflücken und dazugeben. Salat gut vermischen und warm servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.