Mediterrane Gemüsepäckchen mit Tzatziki und Baguette
6
Punkte®
Gesamtzeit: 45 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Zucchini
1 Stück, mittel
Paprika
1 Stück, rot
Fenchel
1 Knolle(n), mittel
Zwiebel/n
1 Stück, mittelgroß
Salbei
5 g
Rosmarin
5 g
Öl, Olivenöl
2 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Zucker
1 Prise(n)
Gurke, Salatgurke
½ Stück
Knoblauch
½ Knolle(n)
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
150 g
Brötchen, Baguettebrötchen
1 Stück
Anleitung
1
Ofen auf 220° C (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Zucchini, Paprika und Fenchel waschen. Von der Zucchini die Enden entfernen und Zucchini in ca. 1 cm dünne Scheiben schneiden. Paprika entstrunken, entkernen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Fenchel vierteln, entstrunken und in ca. 1 cm dünne Streifen schneiden.
2
Zwiebel schälen, halbieren und ½ Zwiebel in feine Streifen schneiden. Salbei und Rosmarin waschen, trockenschütteln, die Blätter bzw. Nadeln vom Stiel streifen und fein hacken. Kräuter mit 2 TL Olivenöl, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel vermengen. Das geschnittene Gemüse darin marinieren.
3
6 Stücke Alufolie (ca. 20 cm) ausbreiten und Gemüse mittig darauf verteilen. Alufolie zu Päckchen verschließen und ca. 25 Minuten im Ofen garen. Schüssel nicht auswaschen. Indes ½ Gurke längs halbieren, mit einem Löffel das Kerngehäuse entfernen und Gurke grob in die Schüssel raspeln.
4
½ Knoblauch schälen und fein hacken. Restliche Zwiebel fein würfeln. Beides mit Joghurt und Gurkenraspeln vermischen und mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Baguette im Ofen ca. 15 Minuten backen.
5
Gemüse und Brot aus dem Ofen nehmen. Baguette in Scheiben schneiden. Mediterrane Gemüsepäckchen mit Tzatziki anrichten, je 2 Scheiben Baguette dazulegen und servieren.
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