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Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein lösen und in Spalten schneiden. Einige Mangospalten zur Seite stellen. Restliche Mangospalten mit Limettensaft und Haferflocken pürieren. Mit Joghurt mischen und mit Ahornsirup verfeinern. Mango-Limetten-Smoothie mit Mangospalten garniert servieren.

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Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.