Mango-Chili-Burger
9
Punkte®
Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 40 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
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Zutaten
Chilischote/n
½ Stück
Mango
1 Stück, klein
Limetten
1 Stück
Frischkäse, bis 5 % Fett absolut
4 EL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Gurke, Salatgurke
1 Stück
Essig, Weinessig
1 EL
Apfelsaft
2 EL
Koriander
1 EL
Öl, Rapsöl
3 TL
Zwiebel/n
1 Stück, mittelgroß
Tatar, roh
200 g
Curry
2 Messerspitze(n)
Koriander
2 Messerspitze(n)
Kopfsalat
4 Blatt/Blätter
Hamburger-Brötchen
2 Stück, klein
Anleitung
1
Für die Sauce Chilischote waschen, entkernen und fein würfeln. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden, eine Hälfte in Stücke und restliche Mango in dünne Spalten schneiden. 1 Msp. Limettenschale abreiben und Limette auspressen. Frischkäse mit Mangostücken und 3 TL Limettensaft pürieren, Chiliwürfel unterrühren und Sauce mit Salz abschmecken.
2
Für den Salat Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden. Für das Dressing Essig mit Saft, gehacktem Koriander und 1 TL Öl verquirlen. Gurkenscheiben und Mangospalten mit Dressing vermischen und mit Salt und Pfeffer abschmecken.
3
Für die Burgerpatties Zwiebel schälen und würfeln. Tatar mit Currypulver, gemahlenem Koriander, Zwiebelwürfeln und Limettenschale verkneten, mit Salz würzen und zu 2 Patties formen. Restliches Öl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Patties darin ca. 3–4 Minuten von jeder Seite braten.
4
Salatblätter waschen und trocken tupfen. Burgerbrötchen halbieren und Brötchenhälften mit Sauce bestreichen. Untere Brötchenhälfte mit Salatblättern belegen, Patties daraufsetzen und mit oberer Brötchenhälfte abdecken. Mango-Chili-Burger mit Gurken-Mango-Salat servieren.
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