Linsen-Wraps
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Punkte®
Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 30 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Leckere Wraps aus nur 2 Zutaten. Dazu schmeckt wie auf dem Bild zu sehen, der Curryeintopf mit roten Linsen und Kichererbsen!
Zutaten
Linsen, rot, trocken
40 g
Wasser
80 ml
Öl, Rapsöl
1 TL
Anleitung
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Linsen mit Wasser zu einer homogenen Masse pürieren. Öl in einer Pfanne erhitzen und bei niedriger Hitze Wraps erst ca. 10 Minuten von einer Seite ausbraten. Wrap wenden und von der anderen Seite braten. Mit dem zweiten Wrap ebenso verfahren.
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