Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Leichte Aioli

3

Punkte®

Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Mit dieser leichten Variante kann Aioli auch ohne schlechtes Gewissen genossen werden. Passt nicht nur zum Brot, sondern auch zu gebratenen Steaks und Garnelen.

Image
Image

Zutaten

Mayonnaise/Salatcreme, bis 10 % Fett

4 EL

Saure Sahne/Sauerrahm, 10 % Fett

150 g

Knoblauch

2 Zehe(n)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

1

Salatcreme mit saurer Sahne verrühren. Mit gepresstem Knoblauch würzen und kräftig salzen und pfeffern.

2

Variante Kräuter-Aioli: Aioli wie oben beschrieben zubereiten, aber zusätzlich mit 1/2 TL mittelscharfem Senf, 1 TL Zitronensaft und 2 TL gehacktem Kerbel verfeinern. Der Punkte-Wert ändert sich nicht.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.