Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Lauchcremesuppe mit Krabben

6

Punkte®

Gesamtzeit: 45 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 30 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Image
Image

Zutaten

Lauch/Porree

2 Stange(n), groß

Pflanzenöl

½ TL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

750 ml

Weißwein, trocken

75 ml

Schmelzkäse, 20 % Fett i. Tr.

30 g

Dill

3 Zweig(e)

Crème légère

100 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Muskatnuss

1 Prise(n)

Krabben

200 g

Brötchen, Roggenbrötchen

2 Stück

Anleitung

1

Lauch waschen und in Ringe schneiden. Öl in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen und Lauch darin ca. 5 Minuten andünsten. Brühe und Weißwein angießen und ca. 20 Minuten köcheln lassen. Schmelzkäse einrühren und schmelzen lassen.

2

Dill waschen, trocken schütteln, hacken und mit Crème légère in die Suppe einrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Krabben in die Suppe geben und erwärmen. Brötchen in Scheiben schneiden und mit Lauchcremesuppe servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.