Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Lasagne Bolognese mit Gemüse

10

Punkte®

Gesamtzeit: 1 Std 10 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 50 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Lasagne Bolognese mit Gemüse
Lasagne Bolognese mit Gemüse

Zutaten

Steinpilze, getrocknet

10 g

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

200 ml

Knoblauch

1 Zehe(n)

Staudensellerie/Bleichsellerie

2 Stange(n)

Karotten/Möhren

4 Stück, mittel

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß

Öl, Rapsöl

1 TL

Tatar, roh

300 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Tomatenmark

1 EL

Tomaten, passiert

500 g

Halbfett Margarine, 39 % Fett

1 EL

Mehl, Weizenmehl

2 EL

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

300 ml

Lasagne-Nudeln/Lasagneblätter, trocken

12 Stück

Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.

50 g

Anleitung

1

Steinpilze ca. 20 Minuten in 100 ml heißer Brühe einweichen, abgießen, den Sud dabei auffangen und Steinpilze hacken. Knoblauch hacken. Sellerie waschen, Karotten und Zwiebel schälen und alles fein würfeln.

2

Öl in einem Topf auf hoher Stufe erhitzen, Tatar darin krümelig anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüsewürfel mit Knoblauch, Steinpilzen und Tomatenmark dazugeben und ca. 5 Minuten braten. Mit Tomaten, restlicher Brühe und Steinpilzsud ablöschen und ca. 10 Minuten köcheln lassen.

3

Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Für die Béchamelsauce Margarine in einem Topf auf mittlerer Stufe schmelzen, Mehl dazugeben und kurz anschwitzen. Mit Milch ablöschen und unter ständigem Rühren 2–3 Minuten köcheln lassen. Béchamelsauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4

Lasagneblätter abwechselnd mit Bolognesesauce und Béchamelsauce in eine Auflaufform (ca. 28 x 18 cm) schichten, dabei mit Bolognesesauce beginnen und mit Béchamelsauce abschließen. Mit Käse bestreuen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten backen. Lasagne Bolognese nach Wunsch mit Basilikum bestreut servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.