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Lachscreme mit Knäckebrot und Gurke

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Punkte®

Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Lachscreme mit Knäckebrot und Gurke
Lachscreme mit Knäckebrot und Gurke

Zutaten

Gurke, Salatgurke

100 g

Räucherlachs

30 g

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

60 g

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

40 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Knäckebrot, klassisch

2 Scheibe(n)

Anleitung

1

Gurke in Stifte schneiden. Lachs fein würfeln und mit Quark und Frischkäse verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Lachscreme auf Knäckebrote streichen und Gurken dazu servieren.

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