Skip to main content
Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Kürbissuppe mit Kartoffelcroûtons

7

Points®

Gesamtzeit: 45 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 30 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Eine heiße Kürbissuppe gehört im Herbst unbedingt dazu. Hier verfeinert mit köstlichen Kartoffelcrôutons.

Kürbissuppe mit Kartoffelcroûtons
Kürbissuppe mit Kartoffelcroûtons

Zutaten

Kartoffeln

200 g, mehligkochend

Pflanzenöl

2 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Rosmarin

½ TL, gehackt

Hokkaidokürbis

½ Stück, (ca. 600 g)

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß

Lauch/Porree

1 Stange(n), klein, klein

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

600 ml, (2 TL Instantpulver)

Crème légère

3 EL

Curry

½ TL

Schnittlauch

1 TL, in Ringen

Brot, Roggenmischbrot

2 Scheibe(n), Bauernbrot

Anleitung

1

Kartoffeln schälen und würfeln. Öl in einem Topf erhitzen und die Hälfte der Kartoffelwürfel darin in 10–12 Minuten rundherum knusprig braten. Mit Salz, Pfeffer und Rosmarin würzen, Kartoffelwürfel herausnehmen und beiseitestellen.

2

Kürbis waschen, halbieren und entkernen. Kürbis und Zwiebel würfeln. Lauch waschen und in Ringe schneiden. Lauchringe, Kürbis-, Zwiebel- und restliche Kartoffelwürfel im Bratensatz kurz anschwitzen, mit Brühe ablöschen und zugedeckt 15–20 Minuten garen.

3

Suppe pürieren, mit Crème légère und Currypulver verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kürbissuppe mit Kartoffelcroûtons und Schnittlauch bestreuen und mit Brot servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.