Skip to main content
Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Kürbisbrot

5

Points®

Gesamtzeit: 3 Std 5 Min • Vorbereitung: 30 Min • Zubereitung: 45 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach

Kürbisbrot
Kürbisbrot

Zutaten

Hokkaidokürbis

500 g

Wasser

150 ml

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Hefe, frisch

½ Würfel

Zucker

1 TL

Mehl, Weizenmehl

520 g, Type 405

Öl, Olivenöl

1 EL

Kürbiskerne

30 g

Anleitung

1

Kürbis schälen, halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen und Kürbis würfeln. Kürbis in 100 ml Salzwasser ca. 15 Minuten garen, pürieren und ca. 20 Minuten abkühlen lassen.

2

Hefe zerbröckeln und mit Zucker in restlichem lauwarmen Wasser auflösen. 500 g Weizenmehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Vertiefung drücken und Hefemischung hineingießen. Mit etwas Mehl verrühren und Vorteig an einem warmen Ort zugedeckt ca. 15 Minuten gehen lassen.

3

Kürbispüree, 1 TL Salz und Öl dazugeben, zu einem glatten Teig verkneten und weitere ca. 30 Minuten gehen lassen. Teig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech zu einem runden Laib (Ø 24 cm) formen, dabei restliches Mehl zum Verarbeiten nutzen und weitere ca. 15 Minuten gehen lassen. Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen.

4

Teig mit 4 EL Wasser bestreichen, mit Kürbiskernen bestreuen und im Backofen auf mittlerer Schiene 25–30 Minuten backen. Kürbisbrot ca. 30 Minuten abkühlen lassen und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.