Koreanische Tofu-Tacos
5
Points®
Gesamtzeit: 50 Min • Vorbereitung: 30 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Chilischote/n
½ Stück, rot
Knoblauch
2 Zehe(n)
Sojasauce
2 TL
Essig
2 TL, Reis-
Honig
2 TL
Öl, Sesamöl
2 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Tofu/Sojakäse
500 g
Rotkohl/Blaukraut
250 g
Karotten/Möhren
2 Stück, mittel
Zwiebel/n
½ Stück, mittelgroß
Koriander
1 Bund
Limettensaft
1 EL
Öl, Erdnussöl
2 TL
Wraps/Tortillawraps
12 Stück, klein
Anleitung
1
Chilischote waschen, entkernen und hacken. Knoblauch pressen. Für die Marinade Chili mit Knoblauch, Sojasauce, Essig, Honig, Sesamöl und Pfeffer verrühren. Tofu in Scheiben schneiden, mit Marinade in einen Gefrierbeutel geben, vorsichtig verkneten und im Kühlschrank ca. 30 Minuten marinieren.
2
Rotkohl putzen, vierteln, den Strunk entfernen und Rotkohl in feine Streifen schneiden. Karotten mit Zwiebel schälen, Karotten in Stifte und Zwiebel in Streifen schneiden. Koriander waschen, trocken schütteln und hacken. Rotkohl- mit Zwiebelstreifen, Karottenstiften, Koriander, Limettensaft und Erdnussöl vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3
Tofuscheiben abtropfen lassen. Eine Grillpfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Tofuscheiben fettfrei darin 1–2 Minuten von jeder Seite grillen. Tortilla Wraps nach Packungsanweisung erwärmen, mit Tofuscheiben und Rotkohl-Karotten-Mischung belegen und koreanische Tofu-Tacos nach Wunsch mit Limettenspalten servieren.
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