
Kichererbsen-Blumenkohl-Suppe mit Curry
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Points® value
Gesamtzeit
30 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Kichererbsen sind durch ihren hohen Ballaststoffgehalt besonders sättigend.
Zutaten
Zwiebel/n
1 Stück, groß
Knoblauch
1 Zehe(n)
Öl, Rapsöl
1 TL
Kümmel
1 Prise(n)
Currypaste
1 TL, gelb
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
250 ml, (1 TL Instantpulver)
Blumenkohl
200 g, -röschen
Kichererbsen (Konserve)
100 g
Koriander
2 EL, frischer
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
1 EL