Käseknödel mit Filetsteaks
9
Punkte®
Gesamtzeit: 1 Std • Vorbereitung: 1 Std • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
In diesem Knödel wartet eine leckere Überraschung.


Zutaten
Bohnen (Busch-/Schnitt-/Stangenbohnen)
500 g, grün
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Zwiebel/n
1 Stück, mittelgroß
Rinderfilet, roh
340 g, 2 Filetsteaks
Pfeffer
1 Prise(n)
Appenzeller, 48 % Fett i. Tr.
30 g
Pflanzenöl
2 TL
Rosmarin
1 TL
Kloßteig (Fertigprodukt)
200 g
Petersilie
1 EL, gehackt, (frisch oder TK)
Weißwein, trocken
50 ml
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
100 ml, (1/2 TL Instantpulver)
Frischkäse, bis 5 % Fett absolut
100 g, mit Kräutern
Bohnenkraut
¼ TL
Anleitung
1
Bohnen waschen und in Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Rinderfiletsteaks trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Käse in 4 kleine Würfel schneiden.
2
Öl in einer Pfanne erhitzen, Rosmarin zugeben und Filetsteaks darin ca. 5 Minuten von jeder Seite braten. Herausnehmen, in Alufolie wickeln und im Backofen bei 80° C warm stellen.
3
Bohnen abtropfen lassen. Kloßteig mit Petersilie, Salz und Pfeffer verfeinern, zu 4 Knödeln formen und Käsewürfel in die Mitte drücken. In siedendem Salzwasser gar ziehen lassen, bis die Klöße oben schwimmen.
4
Zwiebelwürfel im Bratensatz glasig dünsten. Bohnen zugeben und kurz andünsten. Mit Weißwein und Brühe ablöschen, Frischkäse zugeben und mit Salz, Pfeffer und Bohnenkraut abschmecken. Käseknödel mit Filetsteaks und Cremebohnen servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











