Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Käse-Lauch-Suppe

9

Punkte®

Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Eine tolle Party Suppe.

Zutaten

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß

Lauch/Porree

3 Stange(n), groß

Champignons, frisch

250 g

Pflanzenöl

1 TL

Tatar, roh

200 g

Paprikapulver

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

800 ml

Schmelzkäse, 20 % Fett i. Tr.

200 g

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

200 g

Muskatnuss

1 Prise(n)

Anleitung

1

Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Lauch waschen und in Ringe schneiden. Champignons trocken abreiben und in Scheiben schneiden.

2

Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebelwürfel und Tatar darin ca. 3 Minuten krümelig anbraten. Mit Paprikapuvler, Salz und Pfeffer würzen. Lauchringe und Champignonscheiben zufügen und ca. 1 Minute mitbraten. Mit Brühe ablöschen und ca. 15-20 Minuten garen.

3

Schmelz- und Kräuterfrischkäse einrühren und in der Suppe schmelzen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.