Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Käse-Apfel-Salat

13

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Fruchtige Abwechslung gegen langweilige Butterbrote.

Zutaten

Edamer, 30 % Fett i. Tr.

30 g

Gewürzgurke/n

2 Stück

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

1 Stück

Äpfel

1 Stück, klein, (süßlich, z.B. Jonagold)

Zitronensaft

1 TL

Apfelsaft

2 EL

Essig, Apfelessig

1 EL

Schmand, 24 % Fett

1 EL

Petersilie

1 TL, gehackt

Paprikapulver

2 Messerspitze(n)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Brötchen, Mehrkornbrötchen

1 Stück

Anleitung

1

Käse grob reiben. Gewürzgurken in Würfel schneiden. Frühlingszwiebel waschen und in feine Ringe schneiden. Apfel waschen, vierteln, entkernen und mit Zitronensaft beträufeln.

2

Für das Dressing Apfelsaft, Essig, Schmand, Petersilie und Paprikapulver verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3

Käse, Gewürzgurken- und Apfelwürfel mit Frühlingszwiebelringen und Dressing vermischen und in einer Frischhaltedose transportieren. Käse-Apfel-Salat mit Brötchen servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.