Skip to main content
Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Kartoffeleintopf mit Hähnchenstreifen und Gemüse

3

Points®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Zutaten

Kartoffeln

450 g, Drillinge

Hähnchenbrustfilet, roh

200 g

Öl, Rapsöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Senf, klassisch

2 TL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

400 ml, (2 TL Instantpulver)

Blumenkohl

250 g, -röschen (TK)

Brokkoli

250 g, -röschen (TK)

Zitronensaft

1 TL

Thymian

½ TL, gehackt

Muskatnuss

1 Prise(n), gerieben

Brot, Baguettebrot

2 Scheibe(n)

Anleitung

1

Kartoffeln waschen und in kleine Würfel schneiden. Hähnchenbrustfilet abspülen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Öl in einem Topf auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen, Hähnchenbruststreifen darin ca. 3 Minuten rundherum anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.

2

Senf einrühren, mit Brühe ablöschen, Kartoffelwürfel, Blumenkohl- und Broccoliröschen zugeben und darin 10-12 Minuten garen. Kartoffeleintopf mit Zitronensaft, Thymian und Muskatnuss verfeinern, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Baguettescheiben servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.