Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Kartoffelbuletten

4

Points®

Gesamtzeit: 1 Std 20 Min • Vorbereitung: 1 Std 20 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Die vegetarische Form der Buletten schmeckt nicht weniger gut als das Original und wird gerade durch das Verfeinern mit Petersilie und die Rahm-Beilage zum Hit!

Zutaten

Kartoffeln

800 g, mehligkochend

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Kohlrabi

3 Knolle(n), mittel, groß

Karotten/Möhren

600 g

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

200 ml, (1 TL Instantpulver)

Eier, Hühnereier

1 Stück, Gewichtsklasse M

Mehl, Weizenmehl

1 EL

Senf, klassisch

1 TL

Petersilie

2 EL, gehackt, (frisch oder TK)

Pfeffer

1 Prise(n)

Pflanzenöl

4 TL

Speisestärke

1 EL

Sahne, Kochsahne, 15 % Fett

100 ml

Muskatnuss

1 Prise(n)

Anleitung

1

Kartoffeln schälen, halbieren und in Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Kohlrabi und Karotten schälen und in Stifte schneiden. Kohlrabi- und Karottenstifte in Brühe zugedeckt ca. 20-25 Minuten dünsten.

2

Kartoffeln abgießen, ausdampfen lassen und zerstampfen. Mit Ei und Mehl verrühren und Zwiebelwürfel, Senf und 1 Esslöffel Petersilie untermischen. Masse mit Salz und Pfeffer würzen und mit feuchten Händen zu 12 Buletten formen.

3

Öl portionsweise in einer Pfanne erhitzen und Buletten darin nacheinander von jeder Seite ca. 5-8 Minuten braten. Speisestärke mit Kochsahne anrühren, zum Gemüse geben und weitere ca. 2 Minuten köcheln. Mit restlicher Petersilie verfeinern und mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen. Kartoffelbuletten in Rahmgemüse servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.