Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Kartoffel-Lauch-Suppe mit Krabben

6

Punkte®

Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Kartoffel-Lauch-Suppe mit Krabben
Kartoffel-Lauch-Suppe mit Krabben

Zutaten

Kartoffeln

500 g

Knollensellerie

0.5 Knolle(n), klein

Lauch/Porree

2 Stange(n), klein

Zwiebel/n

1 Stück, groß

Öl, Rapsöl

2 TL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

1500 ml

Lorbeer

1 Blatt/Blätter

Krabben

200 g

Zitronensaft

2 EL

Petersilie

2 EL, gehackt

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Crème légère

60 g

Muskatnuss

1 Prise(n)

Anleitung

1

Kartoffeln und Sellerie schälen und in Stücke schneiden. Lauch waschen und in Ringe schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Öl in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen, Kartoffeln, Sellerie, Lauch und Zwiebeln darin ca. 5 Minuten anbraten, mit Brühe ablöschen, Lorbeerblatt zugeben und 15–20 Minuten garen.

2

Krabben mit Zitronensaft, Petersilie, Salz und Pfeffer vermischen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Lorbeerblatt entfernen, Suppe mit Crème légère pürieren und mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen. Kartoffel-Lauch-Suppe mit Krabben servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.