Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Kartoffel-Karotten-Eintopf mit Tatar

3

Punkte®

Gesamtzeit: 45 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Dieser sättigender Eintopf zählt bestimmt bald zu deinen Lieblingsrezepten.

Zutaten

Zwiebel/n

4 Stück, mittelgroß

Kartoffeln

1400 g

Karotten/Möhren

750 g

Pflanzenöl

4 TL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

400 ml

Tatar, roh

240 g

Senf, klassisch

4 EL

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

4 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zucker

1 TL

Petersilie

1 EL, gehackt

Anleitung

1

Zwiebeln und Kartoffeln in Würfel und Karotten in Scheiben schneiden. 1 TL Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebelwürfel darin kurz andünsten. Karottenscheiben zufügen, 400 ml Brühe angießen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Kartoffelwürfel zufügen, restliche Brühe angießen und ca. 15 Minuten garen.

2

Restliches Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Tatar darin ca. 5 Minuten anbraten. Tatar mit Senf und saurer Sahne zum Kartoffel-Karotten-Eintopf zufügen und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Kartoffel-Karotten-Eintopf mit Petersilie bestreut servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.