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Kartoffel-Bohnen-Salat

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Punkte®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Wer liebt ihn nicht – den klassischen Bohnensalat. Probieren Sie doch einmal diese Variante.

Zutaten

Kartoffeln

250 g

Bohnen (Busch-/Schnitt-/Stangenbohnen)

300 g, (TK)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Schinkenwürfel, mager

30 g

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

75 ml, (1/2 TL Instantpulver)

Pflanzenöl

1 TL

Essig, Weinessig

3 TL

Bohnenkraut

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Äpfel

1 Stück, mittelgroß

Anleitung

1

Kartoffeln schälen, würfeln und mit Bohnen in Salzwasser ca. 12–15 Minuten garen. Abgießen und etwas abkühlen lassen. Schinkenwürfel unterheben.

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Für das Dressing: Brühe mit Öl und Essig verrühren. Mit Bohnenkraut, Salz und Pfeffer würzen und unter den Salat mischen. Salat in einen gut schließenden Behälter transportieren. Apfel waschen und als Nachtisch servieren.

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