
Karotten-Sesam-Suppe mit Joghurt
4
Points®
Gesamtzeit
35 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
20 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Diese erfrischende Suppenvariation schmeckt Groß und Klein.
Zutaten
Zwiebel/n
1 Stück, mittelgroß
Karotten/Möhren
600 g
Knoblauch
1 Zehe(n), klein
Öl, Sesamöl
2 TL
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
1000 ml, (1 EL Instantpulver)
Tahin Sesampaste
2 TL
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
125 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Cayennepfeffer
1 Prise(n)
Sesam
1 TL
Petersilie
2 TL, gehackt, glatt