Karotten-Ananas-Shake
1
Points®
Gesamtzeit: 0 Min • Vorbereitung: 0 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Schnell gemacht.
Zutaten
Ananas (Konserve ohne Zucker/Fruchtsüße)
100 g, Stücke
Karotten/Möhren
1 Stück, mittel
Mineralwasser
200 ml
Zitronensaft
1 Spritzer
Anleitung
1
Ananasstücke mit gewürfelter Karotte pürieren, Mineralwasser angießen und mit Zitronensaft abschmecken.
2
Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.
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