Karotten-Ananas-Shake

1
PersonalPoints™ pro Portion
Gesamtzeit
0 min
Zubereitungsdauer
0 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Schnell gemacht.

Zutaten

Ananas (Konserve ohne Zucker/Fruchtsüße)

100 g, Stücke

Karotten/Möhren

1 Stück, mittel

Mineralwasser

200 ml

Zitronensaft

1 Spritzer

Anleitung

  1. Ananasstücke mit gewürfelter Karotte pürieren, Mineralwasser angießen und mit Zitronensaft abschmecken.
  2. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.