Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Kalbsschnitzel Tonnato mit Paprikasalat

7

Punkte®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Kalbsschnitzel Tonnato mit Paprikasalat
Kalbsschnitzel Tonnato mit Paprikasalat

Zutaten

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

1 Konserve(n), Abtropfgewicht

Sardellen/Anchovis in Salzlake

1 Stück

Crème légère

3 EL

Kapern

1 TL

Zitronensaft

1 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Paprika

3 Stück

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß

Oregano

½ TL

Essig, Balsamicoessig

2 EL

Öl, Olivenöl

3 TL

Kalbsschnitzel

2 Stück

Brot, Baguettebrot

2 Scheibe(n)

Anleitung

1

Thunfisch abtropfen lassen und mit Sardellenfilet, Crème légère, Kapern und Zitronensaft pürieren. Thunfischcreme mit Salz und Pfeffer abschmecken. Paprika waschen, entkernen und in dünne Ringe schneiden. Zwiebel schälen und in Streifen schneiden.

2

Paprikaringe und Zwiebelstreifen auf Tellern anrichten. Mit Oregano bestreuen, mit Essig und 1 TL Öl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.

3

Kalbsschnitzel trocken tupfen, flacher klopfen und jeweils in 2 Stücke teilen. Restliches Öl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Kalbsschnitzel darin 2–3 Minuten von jeder Seite braten. Kalbsschnitzel mit Thunfischsauce beträufeln und mit Paprikasalat und Baguette servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.