Honig-Bananen-Brot

Name: Honig-Bananen-Brot
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 2 Scheibe(n) Pumpernickel; 3 EL Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe); 1 Stück, mittel Bananen; 1 TL Honig; 200 g Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett; 1 TL Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao

Points®

Gesamtzeit

5 min

Zubereitungsdauer

5 min

Garzeit

0 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Ein gesundes, süßes Frühstück? Wir zeigen dir, wie das geht!

Zutaten

Pumpernickel

2 Scheibe(n)

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

3 EL

Bananen

1 Stück, mittel

Honig

1 TL

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

200 g

Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao

1 TL

Anleitung

Pumpernickel mit Quark bestreichen. Banane in Scheiben schneiden, eine Brotscheibe mit einigen Bananenscheiben belegen, anderes Brot mit Honig beträufeln. Restliche Banane mit Magermilchjoghurt verrühren und mit Kakaopulver verfeinern.

Honig-Bananen-Brot

Zutaten

Anleitung

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