Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Hähnchenragout mit gemischten Pilzen

9

Punkte®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 30 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

So aromatisch, so sättigend und so schnell gemacht.

Image
Image

Zutaten

Hähnchenbrustfilet, roh

240 g

Frische Pilze

600 g

Rucola/Rauke

1 Handvoll

Spätzle, trocken

100 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pflanzenöl

2 TL

Pfeffer

1 Prise(n)

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

100 g

Oregano

1 TL

Anleitung

1

Hähnchenbrustfilet abspülen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. Champignons, Pfifferlinge und Austernpilze trocken abreiben, Pfifferlinge gegebenenfalls waschen, Champignons vierteln und Pfifferlinge und Austernpilze in Stücke schneiden. Rucola waschen, trocken schleudern und grob hacken.

2

Spätzle nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Öl in einem Topf erhitzen und Hähnchenwürfel darin ca. 3 Minuten rundherum anbraten. Champignonviertel, Pfifferling- und Austernpilzstücke zugeben, weitere ca. 5 Minuten braten und mit Salz und Pfeffer würzen.

3

Hähnchen-Pilz-Mischung mit Frischkäse verfeinern. Spätzle abgießen. Hähnchenragout mit Oregano verfeinern, mit Salz und Pfeffer abschmecken, Rucola unterheben und mit Spätzle servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.