Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Hähnchen-Ei-Burger mit Kresse

11

Punkte®

Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Hähnchen-Ei-Burger mit Kresse
Hähnchen-Ei-Burger mit Kresse

Zutaten

Eier, Hühnereier

1 Stück, Gewichtsklasse M

Kresse

0.5 Packung(en)

Kopfsalat

2 Blatt/Blätter

Radieschen

1 Stück

Gurke, Salatgurke

1 Scheibe(n)

Hähnchenbrustfilet, roh

150 g

Öl, Rapsöl

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Rosmarin

1 TL

Brötchen, Roggenbrötchen

1 Stück

Senf, klassisch

1 TL

Mayonnaise/Salatcreme, bis 10 % Fett

1 EL

Anleitung

1

Ei in kochendem Wasser 8–10 Minuten hart kochen. Kresse vom Beet schneiden. Salat waschen und trocken schütteln. Radieschen mit Gurke waschen und in Scheiben schneiden. Ei abschrecken, pellen und in Scheiben schneiden. Hähnchenbrustfilet abspülen, trocken tupfen und flacher klopfen.

2

Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen, Hähnchenbrustfilet darin ca. 3 Minuten von jeder Seite braten, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Rosmarin bestreuen.

3

Brötchen aufschneiden, rösten, untere Brötchenhälfte mit Senf bestreichen, mit Salat, Radieschen-, Gurken-, Eierscheiben und Hähnchenbrustfilet belegen und mit Kresse bestreuen. Obere Brötchenhälfte mit Salatcreme bestreichen. Hähnchen-Ei-Burger mit oberer Brötchenhälfte abdecken und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.