Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Gulasch mit Erbsen-Karotten-Gemüse

1

Punkte®

Gesamtzeit: 1 Std 40 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 1 Std 15 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Gulasch mit Erbsen-Karotten-Gemüse
Gulasch mit Erbsen-Karotten-Gemüse

Zutaten

Gulasch, Rind/Rindergulasch, roh

600 g

Zwiebel/n

4 Stück, mittelgroß

Öl, Rapsöl

2 TL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

500 ml

Rosmarin

2 TL

Lorbeer

1 Blatt/Blätter

Thymian

2 TL

Kartoffeln

800 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Karotten/Möhren

6 Stück, mittel

Erbsen, frisch/TK

200 g

Paprikapulver

1 TL

Anleitung

1

Gulasch trocken tupfen. Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden. Öl in einem Topf auf hoher Stufe erhitzen und Gulasch darin ca. 5 Minuten rundherum anbraten. Zwiebelstreifen dazugeben, 2-3 Minuten mitbraten, mit 400 ml Brühe ablöschen, Rosmarin, Lorbeerblatt und Thymian dazugeben und mit Deckel ca. 90 Minuten köcheln lassen.

2

Kartoffeln schälen, vierteln und in Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Restliche Brühe in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen, Karottenscheiben und Erbsen dazugeben, ca. 10 Minuten köcheln lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3

Lorbeerblatt entfernen und Gulasch mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Kartoffelviertel abgießen und mit Gulasch und Erbsen-Karotten-Gemüse servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.