Foto Good-Morning-Omelette von WW

Good-Morning-Omelette

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
20 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Mit diesem süßen und erfrischenden Frühstück sind Sie für den restlichen Tag bestens gerüstet!

Zutaten

Bananen

1 Stück, klein

Papayas

½ Stück

Zitronensaft

1 TL

Nüsse, Haselnüsse

1 TL, gehackt

Eier, Hühnereier

2 Stück, Gewichtsklasse M

Wasser, Mineralwasser

2 EL, kohlensäurehaltig

Öl, Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl

1 TL

Ahornsirup

1 TL

Anleitung

  1. Banane und Papaya schälen. Papaya halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen. Papaya und Banane würfeln und vermischen. Mit Zitronensaft beträufeln und Haselnüsse unterheben.
  2. Eier schaumig schlagen und Mineralwasser untermischen. Öl in einer Pfanne erhitzen und Eimasse darin zugedeckt ca. 5 Minuten stocken lassen.
  3. Omelette auf einen Teller geben, mit Obstmischung belegen, zusammenklappen, mit Ahornsirup beträufeln und direkt servieren.