Gemüsestifte mit Quark-Dip
1
Points® value
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Dieser Snack strotzt nur so vor Vorteilen: Er ist extrem leicht, sehr gesund und blitzschnell zubereitet.
Zutaten
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
2 EL
Mineralwasser
1 EL
Schafskäse/Feta 25 % Fett i. Tr. (9 % Fett absolut)
15 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Oregano
½ TL, getrocknet
Gurke, Salatgurke
¼ Stück
Karotten/Möhren
1 Stück, groß
Paprika
1 Stück, rot