Gegrillte Ananasspieße
3
Punkte®
Gesamtzeit: 30 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Gelingt auf dem Grill genauso wie im Backofen.
Zutaten
Ananas, frisch
1 Stück, verzehrbarer Anteil
Honig
1 TL
Zitronenmelisse
10 Blatt/Blätter
Kokosraspel
2 EL
Anleitung
1
Backofen auf 220° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 200° C) vorheizen. Ananas schälen, vierteln, den Strunk entfernen und Ananas in Würfel schneiden. Ananaswürfel auf 8 Spieße stecken und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Mit Honig beträufeln und im Backofen auf oberer Schiene ca. 10-15 Minuten backen.
2
Nach der Hälfte der Backzeit die Ananasspieße wenden. Zitronenmelisse waschen, trocken schütteln und hacken. Gegrillte Ananasspieße mit Kokosraspeln und gehackter Zitronenmelisse bestreuen und servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.