Foto Gefüllte Champignons von WW

Gefüllte Champignons

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
1 Std.
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
45 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Gefülltes Gemüse ist der Hit.

Zutaten

Kartoffeln

600 g, festkochend

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Linsen, trocken

50 g, rot

Petersilie

1 TL, gehackt

Basilikum

8 Zweig(e)

Thymian

2 Zweig(e)

Champignons, frisch

24 Stück, groß

Öl, Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl

2 TL

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

1 EL

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

2 EL

Knoblauch

1 Zehe(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Muskatnuss

1 Prise(n), gerieben

Radicchio

1 Kopf

Salat, Feldsalat

125 g

Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm

250 g

Essig, Balsamicoessig

3 EL, hell

Honig

1 TL

Anleitung

  1. Kartoffeln schälen, würfeln und in Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Linsen ca. 10 Minuten in Salzwasser garen. Petersilie, Basilikum und Thymian waschen und trocken schütteln. Petersilie hacken und Thymianblättchen abzupfen. Champignons trocken abreiben. Champignonstiele herauslösen und hacken. Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen und Champignonstücke darin kurz andünsten. Kartoffeln abgießen, mit Linsen zerstampfen und mit Champignonstücken, Frischkäse und Milch verrühren. Knoblauch pressen, mit Petersilie und Thymian unter die Kartoffelmasse heben und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Champignonhüte salzen, mit Kartoffel-Linsen-Masse füllen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 25–30 Minuten garen.
  3. Radicchio und Feldsalat waschen und trocken schleudern. Radicchio in Streifen schneiden. Für das Dressing Joghurt mit Basilikum pürieren, mit Essig und Honig verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Radicchio mit Feldsalat mischen und mit Dressing beträufeln. Gefüllte Champignons auf Salat servieren.