Geflügelburger
9
Points®
Gesamtzeit: 12 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 7 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Burger mal anders – mit leckerem Hähnchenbrustfilet und würziger Salsa-Sauce.
Zutaten
Hähnchenbrustfilet, roh
180 g
Pflanzenöl
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Paprikapulver
1 Prise(n)
Brötchen, Vollkornbrötchen
1 Stück
Salsasauce
4 EL
Blattsalat
2 Blatt/Blätter
Tomaten, frisch
1 Stück
Äpfel
1 Stück, mittelgroß
Anleitung
1
Hähnchenbrustfilet abspülen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchenbrust darin ca. 7 Minuten rundherum braten. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
2
Vollkornbrötchen aufschneiden. Die Hälften mit Salsasauce bestreichen. Eine Hälfte mit Salatblättern, Tomate in Scheiben und dem Filet belegen, mit der anderen Hälfte abdecken.
3
Als Dessert ein Stück Obst nach Wahl, z. B. ein Apfel.
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