Gebackenes Gemüse mit Kruste
11
Points®
Gesamtzeit
1 Std.
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
45 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Raffiniert und einfach zugleich.
Zutaten
Karotten/Möhren
200 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Brokkoli
150 g
Spargel
150 g
Zuckererbsenschoten
150 g
Zucchini
1 Stück, groß
Milch, fettarm, 1,5 % Fett
400 ml
Speisestärke
2 EL
Senf, klassisch
2 TL, Dijonsenf
Petersilie
3 EL, gehackt, frisch
Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.
75 g
Pfeffer
1 Prise(n)
Maisgrieß/Polenta, trocken
75 g
Mehl, Weizenmehl
75 g
Halbfett Margarine, 39 % Fett
75 g
Rosmarin
1 EL, gehackt, frisch