
Fruchtiges Putencurry
12
Points®
Gesamtzeit
25 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
So fruchtig kann ein Curry sein!
Zutaten
Zuckererbsenschoten
200 g
Knoblauch
1 Zehe(n)
Reis, Langkornreis, trocken
100 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Putenbrustfilet/Putenschnitzel, roh
240 g
Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
1 TL
Cayennepfeffer
1 TL
Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet
100 ml, (1/2 TL Instantpulver)
Sahne, Kochsahne, 15 % Fett
125 ml
Curry
1 TL
Früchtemischung/Obstsalat, ungesüßt (TK)
250 g, exotische Fruchtmischung