Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Fruchtiger Tortellinisalat

12

Punkte®

Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 25 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Nudelsalat mal anders – diese Version überrascht mit Pfirsichen und einem Currydressing.

Image
Image

Zutaten

Tortellini, gegart

400 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Eisbergsalat

1 Kopf

Paprika

2 Stück, gelb

Zucchini

2 Stück, klein

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

1 Bund

Schnittlauch

1 Bund

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

500 g

Curry

2 TL

Pfeffer

1 Prise(n)

Mozzarella, 20% Fett i. Tr./light

1 Kugel(n)

Pfirsiche, frisch

3 Stück

Anleitung

1

Tortellini nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Eisbergsalat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zerteilen. Paprika waschen, entkernen und würfeln. Zucchini und Lauchzwiebeln waschen. Zucchini längs halbieren und in Scheiben, Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Tortellini abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen. Abkühlen lassen und mit den Salatzutaten mischen.

2

Für das Dressing Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Ringe schneiden. Mit Joghurt und Currypulver verrühren, salzen und pfeffern. Mozzarella abtropfen lassen. Pfirsiche waschen, halbieren, den Stein entfernen und mit Mozzarella fein würfeln. Salat kurz vor dem Servieren mit Dressing mischen und mit Mozzarella- und Pfirsichwürfeln garniert servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.