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Fruchtige Schichtcreme

7

Points®

Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Lockere Quarkcreme und beeriges Fruchtpüree – eine köstlich erfrischende Dessertidee.

Zutaten

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

250 g

Zucker

2 EL

Vanilleschote

1 Stück, davon das Mark

Sahneersatz/Kochcreme zum Aufschlagen, 19% Fett (z.B. Cremefine)

125 ml

Beeren, gemischt (TK/frisch), ungesüßt

600 g, gemischt (z.B. Himbeeren und Erdbeeren)

Zitronenmelisse

1 EL, gehackt (ersatzweise Minze)

Pistazienkerne, pur

1 EL, gehackt

Anleitung

1

Quark mit Zucker glatt rühren. Vanilleschote längs halbieren und das Mark herauskratzen. Sahneersatz steif schlagen und mit Vanillemark unterheben.

2

Beeren waschen, trocken tupfen und einige zur Seite stellen. Beeren und Zitronenmelisse pürieren.

3

Quarkcreme und Beerenpüree abwechselnd in 4 verschließbare Gläser füllen. Mit restlichen Beeren und Pistazien garnieren und verschließen.

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