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Exotisches Porridge mit Mango

3

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Wunderbar cremig und gleichzeitig super sättigend.

Zutaten

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

175 ml

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

5 EL

Mango

150 g, (ersatzweise TK)

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

2 EL

Zucker

1 Prise(n)

Anleitung

1

Milch in einem Topf erhitzen und Haferflocken einrühren. Unter Rühren aufkochen. Mango würfeln, unterheben und 5–8 Minuten köcheln lassen. Topf vom Herd nehmen und Joghurt unter das Porridge rühren. Mit Zucker verfeinern.

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