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Exotisches Frucht-Gelee

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Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Exotisches Frucht-Gelee
Exotisches Frucht-Gelee

Zutaten

Gelatine/Blattgelatine

3 Blatt/Blätter

Mango

1 Stück, groß

Papayas

½ Stück

Wasser

2 EL

Kiwis

1 Stück

Anleitung

1

Gelatine nach Packungsanweisung einweichen. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Mango würfeln. Papaya schälen, Kerne mit einem Löffel entfernen und Papaya würfeln.

2

Papaya- und Mangowürfel mit Wasser in einem Topf auf mittlerer Stufe 5-6 Minuten dünsten, pürieren und Gelatine darin auflösen. Fruchtpüree in 2 Gläschen (Inhalt ca. 200 ml) füllen und ca. 2 Stunden kalt stellen.

3

Kiwi schälen und in Würfel schneiden. Frucht-Gelee mit Kiwiwürfeln garniert servieren.

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